รู้หรือไม่…. ระบบไหลเวียนเลือด สำคัญ กว่าที่เราคิด…..
คนที่นั่งทำงานนานๆ หรือใช้ร่างกายมากๆ อาจจะปวด เพราะกล้ามเนื้อขาดเลือด
Visser and Dieen (2006) อธิบายว่า การทำงานของกล้ามเนื้อแบบ static ในระดับ submaximal เป็นเวลานาน อาจทำให้หลอดเลือดถูกบีบ และ/หรือมีการเพิ่มขึ้นของแรงดันภายในกล้ามเนื้อ
เป็นผลให้การไหลเวียนเลือดภายในกล้ามเนื้อลดลง เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดพยาธิสภาพภายในกล้ามเนื้อ. โดยไปทำให้เกิดอนุมูลอิสระขึ้นภายในเซลล์กล้ามเนื้อ ก่อให้เกิดความเสียหายกับเนื้อเยื่อได้
กล้ามเนื้อที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น myalgia มีปริมาณของหลอดเลือดฝอยในใยกล้ามเนื้อต่อพื้นที่ภาพตัดขวางลดลง ซึ่งสะท้อนถึงการไหลเวียนเลือดที่ไม่เพียงพอ จนเป็นสาเหตุให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดในกล้ามเนื้อขึ้น ( Larsson et al. 2004 )
ระบบไหลเวียนเลือดคือ..?
ระบบไหลเวียนเลือด ประกอบด้วยเลือด หัวใจ หลอดเลือด และระบบน้ำเหลือง
ระบบไหลเวียนเลือด เปรียบเสมือนระบบขนส่งของร่างกายที่ทำหน้าที่ลำเลียงสารอาหาร น้ำ แก๊ส ไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย และพาเอาของเสียจากการเผาผลาญสารอาหารออกจากร่างกาย
ในทุก ๆ ที่ของร่างกาย มีเลือดไปเลี้ยง….หากระบบไหลเวียนเลือดของเราไม่ดี….ความแข็งแรงของร่างกายย่อมลดลง.
ผู้ที่ระบบไหลเวียนเลือดไม่ดี อาจจะมีอาการเหล่านี้ ปวดศีรษะไมเกรน
มึนหัวบ่อย
นอนหลับไม่ดี หรือง่วงนอนตลอดเวลาทั้งที่นอนหลับดี
ใจสั่น ไม่มีเรี่ยวแรง
เหนื่อยง่าย
หน้าตาซีดเซียว ไม่มีเลือดฝาด
ขา มือเท้าอ่อนแรง
ตะคริวบริเวณสะโพกและต้นขา
เข่า น่อง เท้า มีอาการปวดหรือบวม
ปวดเมื่อยแขนขา ข้อเท้า
มือ เท้า ขา เย็น
การไหลเวียนของเลือดไม่ดี อาจนำไปสู่อันตรายร้ายแรง เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง
ร่างกาย เราใช้ทุกวัน ควรฟื้นบำรุงให้แข็งแรงอยู่เสมอ เพื่อศักยภาพการทำงานที่เพิ่มขึ้น..นะคะ
ขอบคุณ ข้อมูลจาก หนังสือ โรคทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อในผู้ที่ทำงานในสำนักงาน ของ อาจารย์ประวิตร เจนวรรธนะกุล
(บางส่วนนะคะ)
……………………………………………
เราเข้าใจ…เพราะ สุขภาพดี คือความสุขของทุกคน
. ซาลดรา อาร์ทัว คลินิกฯ จึงมีโปรแกรมการรักษาปรับสมดุลร่างกาย
เพิ่มการไหลเวียนเลือด
กระตุ้นการทำงานของระบบประสาท
ฟื้นฟูระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ
กระตุ้นการไหลเวียนระบบน้ำเหลืองให้ดีขึ้น
กระตุ้นการเรียนรู้ของร่างกายและสมอง…..
” เรารักษาแบบองค์รวม คืนความแข็งแรงให้ร่างกาย ”
ตั้งอยู่ใจกลางเมือง ใกล้ BTSช่องนนทรี
( ชั้น 4 อาคารพรีม่าสาทร ข้างตึกเอมไพร์ ฝั่งถนนนราธิวาสฯ)
บรรยากาศผ่อนคลาย
ห้องรักษาแบบส่วนตัว
เครื่องมือการรักษาครบครัน
ออกแบบการรักษาเคสต่อเคส เฉพาะ ตรงจุด
**ติดต่อสอบถาม / จองคิวการรักษา
Tel.02-287-4459 | 095-939-5429