Narathip Amtiengtrong

22 September 2020

เกือบสองเดือนละ ตื่นมาแล้วปวดคอ ปวดแขนหนักมาก นึกว่าคอตกหมอนตามปกติ ปล่อยไป 2-3 วัน ก็คิดว่ากล้ามเนื้ออักเสบ ทนขนาดบินไปลงพื้นที่ที่เชียงใหม่ได้ แต่พอมาดู … เฮ้ย ปวดหนักขึ้น มันร้าว ชา เสียว คิดว่าไม่น่าจะปล่อยไว้ละ เลยไปหาหมอที่แรก ก็ให้แค่ยามา ก็ไม่ทุเลาลง ไปหา Second Opinion อาจารย์จับทำ MRI ปรากฏเป็นหมอนรองกระดูกตรงต้นคอ ระหว่าง c 5-6 ไปทับเส้นประสาท ทับมากด้วย ทำให้ปวดร้าว ปวดเสียว อ่อนแรงนิดนึง ก็กินยา กับกายภาพ ฝังเข็มที่ รพ. (ที่เป็นเข็มเล่มยาวๆ แล้วขยี้ตรงที่เป็นก้อนๆ เจ็บ ระบม แต่หาย แต่ 3-4 วันก็กลับมาใหม่ อาจไม่ได้แก้ที่ต้นเหตุ) กลับมาหาอาจารย์อีกอาทิตย์ เพราะเจ็บปวดมาก หมอบอกคงต้องผ่า ใช้เวลา 5-7 วันพักฟื้น ที่สำคัญคือต้องกรีดตรงคอแล้วอ้อมไปด้านหลัง จะมีผลข้างเคียงคือทำให้เสียงแหบไปชั่วคราว …

เลยขออีกทางเลือก มาหาน้องเมย์ น้องสาวคนหนึ่งที่มาเรียนคลาส NEC เจ้าของคลินิกกายภาพ Saldra Artua Physical Therapy Clinic น้องเมย์รักษาอาการแบบสมดุลทั้งตัว หาต้นเหตุ ค่อยเป็นค่อยไป ละเอียดมากๆ พิถีพิถัน คือไปมาหลายที่ แต่ที่นี่เน้นรักษาแบบเชิงลึก ไม่รีบเร่ง ทั้งๆ ที่อยู่ในสถานที่ๆ รีบเร่ง น้องเมย์กับน้องๆ ใจเย็นมากๆ ค่อย ๆ ทำ ค่อยๆ หาสาเหตุ จนตอนนี้ดีขึ้นเยอะ ความปวดไม่ค่อยมารบกวน ที่สำคัญคือดึงคอด้วยมือเพื่อสัมผัสโดยตรง ไม่ใช้เครื่องดึงคือ เพราะส่วนใหญ่คือเครื่องจะดึงที่ส่วนคางมากกว่าคอ คือเป็นกายภาพที่ High-touch มากกกก อาทิตย์ก่อนเลยไปหาคุณหมออีกที่ หมอยังบอกว่าอ่อนแรงน้อยลง เดือนหน้ามาดูกันใหม่ว่าจะผ่าไหม ก็ต้องทำตามที่น้องเมย์แนะนำกันต่อไป

จากการรักษาของน้องเมย์ ทำให้รู้ว่า ร่างที่เราใช้มันพังมาก เค้าทำงานมาตลอด 20 ปี ก้มมาก ยืนนาน จับไมค์เน้นข้างเดียว ตอนเด็ก ๆ ชอบนอนเขียนหนังสือ ตอนหนุ่ม ๆ ก็ขับรถแบบเอนเบาะมาก ก้มทำคอมก็เยอะ นอนแบบหมอนสูงแล้วให้คอหันตรงเพื่อดูทีวีงี้ ผิดสรีระหมด พอก้มหรือหักองศามาก คอก็รับน้ำหนักมากเลยทำให้หมอนรองกระดูกไปปลิ้นที่ด้านหลังทับเส้นประสาท ซึ่งเป็นได้ทุกคน ไม่เกี่ยวกับอายุเลย ….. จริงๆ มีอาการก่อนหน้านี้มานานแล้ว คือตึงท้ายทอย สะบัก ไหล่ ก็ให้หมอแผนไทยจัดการให้ตลอด ก็ไม่ได้คิดอะไร นวดกันมาเป็นสิบปี คิดว่าตึงเฉยๆ เหมือนคนทำงานทั่วไป น้องเมย์บอกว่าจริงๆ คนเราเกินครึ่ง ดูแลกล้ามเนื้อ สรีระ ยังไม่ถูกวิธีด้วยซ้ำ

29 September 2020

กล้ามเนื้อเริ่มกลับมาแล้วครับ หลังจากกายภาพมา สองรูปบนคือช่วงที่ปวดมาก แล้วเพิ่งมาหาน้องเมย์ใหม่ๆ คือที่เคยโพสต์ไว้ว่าแขนซ้ายปวด ร้าว อ่อนแรงไปหน่อย พอถอดเสื้อก็พบว่ากล้ามเนื้อลีบไป คือบุ๋มไปเลย แตกต่างจากด้านขวาชัดมาก พอมาวันนี้ เริ่มดีขึ้น แขนซ้ายมีแรง กล้ามเนื้อกลับมา เริ่มสร้างใหม่ แม้จะยังไม่เท่า แต่เป็นสัญญาณที่ดี (แต่ไม่ได้อ้วนขึ้นแน่นอน 55)

18 December 2021

เรื่องกายภาพนี่วางใจและมั่นใจหมอเมย์เลย แนะนำจริงๆ ครับ ปีที่แล้วที่โพสต์ไว้ว่าที่ต้องผ่าตัด เพราะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ตกลงตอนนี้ก็ไม่ต้องผ่าแล้ว เพราะน้องเมย์ดูแล ละเอียด พิถีพิถัน และรักษาแบบสมดุลดีมากครับ จนกล้ามเนื้อกลับมาทำงานได้ดีขึ้นมากๆ

Saldra Artua Physical Therapy Clinic ของน้องหมอเมย์ ย้ายมาอยู่ที่ลุมพินี นราธิวาสแล้วนะครับ มีที่จอดรถสะดวกมากครับ

30 June 2023

ไม่ได้มาซ่อมร่างนาน (จากที่ไม่ต้องผ่าตัดจากอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เมื่อ 3 ปีก่อน ซึ่งอันนี้แรง คือทับจนกล้ามเนื้อลีบไปเลย และไม่รู้ตัวด้วย จนมาเช็คที่นี่ ซึ่งลำดับต่อไปคือกล้ามเนื้อจะอ่อนแรงแน่นอน ! โชคดีของพี่จริงๆ ได้เจอน้องเมย์)

มาวันนี้น้องเมย์จัดชุดใหญ่ให้เลยกว่า 3 ชั่วโมง น้องเมย์บอกกล้ามเนื้ออาจารย์ดีขึ้นมาก และออกกำลังด้วย ทำให้แข็งแรงขึ้นเยอะ แต่มีหลายท่าที่ต้องระวังมากๆ ซึ่งน้องเมย์ก็ออกแบบท่าที่เหมาะสมให้เสร็จสรรพ์ ซึ่งท่านั้นเหมาะกับ นิสัยแบบเราที่สุด คือไม่เน้นหนัก แต่ได้ผล

เมื่อคืนนี้ดีขึ้นแบบทันทีเลย 3 จุด ทั้งคอ เอว (สลักเพชร) และฝ่าเท้า น้องเมย์รักษาแบบสมดุล เข้าใจ พิจารณาที่ต้นเหตุจริงๆ และพิถีพิถัน ทำให้อาการดีขึ้นแบบเห็นได้ชัด ตื่นเช้ามาก็สบายตัวเลย ดีใจที่น้องเมย์ น้องจูนช่วยดูแลอย่างดีมากๆ ให้กับพี่น้องที่เรารักหลายท่านที่แนะนำให้มารักษากัน เพราะดีขึ้นจริงๆ ขอบคุณน้องหมอเมย์ น้องหมอจูนมากๆๆๆ นะครับ

คือเต็มใจบอกต่อให้จริงๆ … แนะนำที่นี่เลยนะครับ ซาลดร้า อาทัวร์ —> Saldra Artua Physical Therapy Clinic อย่าปล่อยไว้ นี่ชอบนวดมาเป็น 20 กว่าปี หารู้ไม่ ว่ามีภัยคุกคาม และระเบิดเวลาแห่งกล้ามเนื้อ ซึ่งจะมีผลต่อร่างกายเราซ่อนอยู่ รีบเช็คเลย เพราะมันมีผลแน่นอน น้องเมย์ น้องจูน จะวิเคราะห์ให้จากผลย้อนสู่เหตุ

21 June 2024

จากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท สะสมมายาวนานมากกว่า 10 ปี จนมีทางเลือกเดียวคือผ่า ตามที่้เคยเล่าไปใน FB เมื่อหลายปีก่อน กายภาพมาไม่ต่ำกว่า 5 ที่ จนน้องเมย์ น้องสาวคนเก่ง นักกายภาพจากรั้วจามจุรี ที่มาเรียนในคลาสนักธุรกิจ NEC ที่กรมส่งเสริมอุตสาหกรรม บอกว่าอยากขอดูแลให้พี่ก่อนที่จะตัดสินใจผ่า เลยไปที่สาทร (สาขาเดิม) น้องเมย์ดูแลแบบให้เห็นที่มา มีเหตุผล แบบเข้าใจถึงรากของปัญหา สาเหตุ และรักษาแบบสมดุล จนดีขึ้นมากๆๆ กล้ามเนื้อฟูขึ้น (จากการทับเส้นจนกล้ามเนื้อหลังลีบแบบเราไม่รู้ตัว) และไม่ต้องผ่า จนถึงวันนี้ (แต่ก็ยอมรับว่ายังไปหาน้องไม่มากพอ) จนต้องบอกต่อกับพี่ๆ น้องๆ เพราะน้องตั้งใจดูแลทุกคน และเห็นผลจริงๆ

อยากให้ทุกคนได้มารักษาฟื้นฟูร่างกาย