Narathip Amtiengtrong

22 September 2020

เกือบสองเดือนละ ตื่นมาแล้วปวดคอ ปวดแขนหนักมาก นึกว่าคอตกหมอนตามปกติ ปล่อยไป 2-3 วัน ก็คิดว่ากล้ามเนื้ออักเสบ ทนขนาดบินไปลงพื้นที่ ที่เชียงใหม่ได้

แต่พอมาดู … เฮ้ย ปวดหนักขึ้น มันร้าว ชา เสียว คิดว่าไม่น่าจะปล่อยไว้ละ เลยไปหาหมอที่แรก ก็ให้แค่ยามา ก็ไม่ทุเลาลง

ปหา Second Opinion อาจารย์จับทำ MRI ปรากฏเป็นหมอนรองกระดูกตรงต้นคอ ระหว่าง c 5-6 ไปทับเส้นประสาท ทับมากด้วย ทำให้ปวดร้าว ปวดเสียว อ่อนแรงนิดนึง ก็กินยา กับกายภาพ ฝังเข็มที่ รพ. (ที่เป็นเข็มเล่มยาวๆ แล้วขยี้ตรงที่เป็นก้อน ๆ เจ็บ ระบม แต่หาย แต่ 3-4 วันก็กลับมาใหม่ อาจไม่ได้แก้ที่ต้นเหตุ) กลับมาหาอาจารย์อีกอาทิตย์ เพราะเจ็บปวดมาก อาจารย์หมอบอกคงต้องผ่า ใช้เวลา 5-7 วันพักฟื้น ที่สำคัญคือต้องกรีดตรงคอแล้วอ้อมไปด้านหลัง จะมีผลข้างเคียงคือทำให้เสียงแหบไปชั่วคราว …

เลยขออีกทางเลือก มาหาน้องเมย์ น้องสาวคนหนึ่งที่มาเรียนคลาส NEC เจ้าของคลินิกกายภาพ Saldra Artua Physical Therapy Clinic

น้องเมย์รักษาอาการแบบสมดุลทั้งตัว หาต้นเหตุ ค่อยเป็นค่อยไป ละเอียดมาก ๆ พิถีพิถัน คือไปมาหลายที่ แต่ที่นี่เน้นรักษาแบบเชิงลึก ไม่รีบเร่ง ทั้ง ๆ ที่อยู่ในสถานที่ ๆ รีบเร่ง น้องเมย์กับน้อง ๆ ใจเย็นมากๆ ค่อย ๆ ทำ ค่อย ๆ หาสาเหตุ จนตอนนี้ดีขึ้นเยอะ ความปวดไม่ค่อยมารบกวน ที่สำคัญคือดึงคอด้วยมือเพื่อสัมผัสโดยตรง ไม่ใช้เครื่องดึง คือ เพราะส่วนใหญ่คือเครื่องจะดึงที่ส่วนคางมากกว่าคอ คือเป็นกายภาพที่ High-touch มากกกก อาทิตย์ก่อนเลยไปหาอาจารย์หมออีก อาจารย์ยังบอกว่าอ่อนแรงน้อยลง เดือนหน้ามาดูกันใหม่ว่าจะผ่าไหม ก็ต้องทำตามที่น้องเมย์แนะนำกันต่อไป

จากการรักษาของน้องเมย์ ทำให้รู้ว่า ร่างที่เราใช้มันพังมาก เค้าทำงานมาตลอด 20 ปี ก้มมาก ยืนนาน จับไมค์เน้นข้างเดียว ตอนเด็ก ๆ ชอบนอนเขียนหนังสือ ตอนหนุ่ม ๆ ก็ขับรถแบบเอนเบาะมาก ก้มทำคอมก็เยอะ นอนแบบหมอนสูงแล้วให้คอหันตรงเพื่อดูทีวีงี้ ผิดสรีระหมด

พอก้มหรือหักองศามาก คอก็รับน้ำหนักมากเลยทำให้หมอนรองกระดูกไปปลิ้นที่ด้านหลังทับเส้นประสาท ซึ่งเป็นได้ทุกคน ไม่เกี่ยวกับอายุเลย ….. จริง ๆ มีอาการก่อนหน้านี้มานานแล้ว คือตึงท้ายทอย สะบัก ไหล่ ก็ให้หมอแผนไทยจัดการให้ตลอด ก็ไม่ได้คิดอะไร นวดกันมาเป็นสิบปี คิดว่าตึงเฉย ๆ เหมือนคนทำงานทั่วไป น้องเมย์บอกว่าจริงๆ คนเราเกินครึ่ง ดูแลกล้ามเนื้อ สรีระ ยังไม่ถูกวิธีด้วยซ้ำ

29 September 2020

กล้ามเนื้อเริ่มกลับมาแล้วครับ หลังจากกายภาพมา รูปบนคือช่วงที่ปวดมาก แล้วเพิ่งมาหาน้องเมย์ใหม่ๆ คือที่เคยโพสต์ไว้ว่าแขนซ้ายปวด ร้าว อ่อนแรงไปหน่อย พอถอดเสื้อก็พบว่ากล้ามเนื้อลีบไป คือบุ๋มไปเลย แตกต่างจากด้านขวาชัดมาก พอมาวันนี้ เริ่มดีขึ้น แขนซ้ายมีแรง กล้ามเนื้อกลับมา เริ่มสร้างใหม่ แม้จะยังไม่เท่า แต่เป็นสัญญาณที่ดี (แต่ไม่ได้อ้วนขึ้นแน่นอน 55)